Qu’Est ce que My Cooking Therapy?

My Cooking Therapy est une méthode  de développement personnel qui repose sur l’improvisation culinaire. Inspirée par l’Art Thérapie, My Cooking Therapy consiste à accompagner les personnes vers un mieux-être par l’intermédiaire d’un médiateur artistique : La Cuisine

C’est par le biais d’une cuisine sans recette qui va vous permettre de vous connecter à vous-même, par vos cinq sens et vous aider à vous concentrer sur le moment présent. Grâce à l’appel de votre créativité et d’une écoute de votre corps, cette méthode vous aidera à lâcher prise, explorer votre vie, reconnaitre vos vulnérabilités.

My Cooking Therapy permet de faire des choix, de se construire et d’être connecté avec ses émotions et ressentis. Pour les enfants, My Cooking Therapy, pour les ados, les adultes, en ateliers groupés ou individuels, la Cuisine Thérapie est une méthode d’accompagnement pour tous