Il est bon de « faire une pause » dans le tourbillon de nos vies pour se découvrir d’avantage, dépasser nos blocages.

My Cooking Therapy… Qu’est ce que c’est?

My Cooking Therapy est une méthode  de développement personnel qui repose sur l’improvisation culinaire. Inspirée par l’Art Thérapie, My Cooking Therapy consiste à accompagner les personnes vers un mieux-être par l’intermédiaire d’un médiateur artistique : La Cuisine
C’est par le biais d’une cuisine sans recette qui va vous permettre de vous connecter à vous-même, par vos cinq sens et vous aider à vous concentrer sur le moment présent. Grâce à l’appel de votre créativité et d’une écoute de votre corps, cette méthode vous aidera à lâcher prise, explorer votre vie, reconnaitre vos vulnérabilités.
My Cooking Therapy permet de faire des choix, de se construire et d’être connecté avec ses émotions et ressentis.
Pour les enfants, pour les ados, les adultes, en ateliers groupés ou individuels, la Cuisine Thérapie est une méthode d’accompagnement pour tous.

Envie de Changer de Cap?
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Impasse professionnelle? manque de confiance en vous?

My Cooking Therapy vous aide à répondre à 
ces questions.
Avec My Cooking Therapy, laissez cours à votre imagination, faites vous confiance en faisant preuve de créativité.
Vous aller vos reconnecter avec vous-même et vos ressentis seront dupliqués grâce à l’éveil de vos 5 sens.
Cette liberté vous aidera à vous connaître d’avantage,
à reprendre votre vie en main et à ajuster votre façon de voir ou de faire.